Наши классы

Для Вас!

Направлений фитнеса достаточно много, но все они преследуют одни и те же цели – улучшить самочувствие, нормализовать работу различных систем, повысить жизненный тонус. Вместе с тем каждая дисциплина имеет определенную направленность, помогает достичь конкретных целей – развить выносливость, укрепить мышечный каркас, привести в порядок фигуру.

ПОДРОБНЕЕ

Танцевальные

BellyDance – это совокупность движений бедер, брюшных мышц и плеч. Этот танец объединяет в себе [...]

ПОДРОБНЕЕ

Детские

Детский фитнес в фитнес клубе “Формула” г. Макеевка— это своего рода спортивные занятия, включающие [...]

ПОДРОБНЕЕ

Функциональные

FitBall Interval (Фитбол) – это тренировка с использованием специальных мячей. Упражнения с фитболом помогут [...]

ПОДРОБНЕЕ

Разум и тело

ХАТХА ЙОГА — начальная ступень в практиках йоги, позволяющая узнать собственные возможности, научиться контролировать внутренние энергетические [...]

ПОДРОБНЕЕ

Силовые

МТ (Muscle toning) – силовая тренировка развивает выносливость, силу, способствует формированию мышечного рельефа, поддержанию [...]